Жители Большетуганеево получили ценные советы от врачей

Врачи-специалисты из Нефтекамска провели увлекательную беседу в онлайн-формате, предоставив ценную информацию и практические советы по поддержанию здоровья в зрелом возрасте.

Во время мероприятия были освещены следующие ключевые темы:

- Профилактика заболеваний: Участники узнали о мерах профилактики различных заболеваний, характерных для пожилого возраста, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и остеопороз.
- Физическая активность: Специалисты подчеркнули важность регулярных физических упражнений, адаптированных к возрасту и состоянию здоровья каждого участника.
- Сбалансированное питание: Обсудили принципы правильного питания, необходимые для сохранения энергии и предотвращения хронических болезней.
- График медицинских обследований: Были даны рекомендации по регулярному прохождению профилактических осмотров и необходимых исследований.
- Эмоциональное благополучие: Рассмотрели способы поддержания психического здоровья и борьбы со стрессом.

Активисты Центра активного и здорового долголетия активно участвовали в дискуссии, задавая вопросы и получая исчерпывающие ответы от врачей. Мифы о здоровье были развеяны, а участники получили проверенные советы, которые помогут им осознанно заботиться о своем здоровье. 

Фото: Совет ветеранов Калтасинского района